Rashguard na siłownię, czym się różni od zwykłej koszulki?

Rashguard na siłownię zdobywa coraz większą popularność wśród osób kochających ciężki wysiłek fizyczny. Jednak wciąż wielu z nas zastanawia się co to takiego i czym różni się od zwykłej koszulki. Samo słowo ?rashguard? to zlepek dwóch znaczeń z języka angielskiego: ?rash?, czyli ?wysypki? i ?guard? oznaczającego ?straż?. Jak łatwo się domyślić, w wolnym tłumaczeniu rashguard oznacza ?ochronę przed wysypką?. I to właściwości ochronne są tym, co szczególnie wyróżnia rashguard od innych koszulek. Jego głównym zadaniem jest zabezpieczenie ciała podczas uprawiania sportu w trudnych warunkach. Dlatego rashguard stworzony został z myślą o intensywnych, ciężkich treningach oraz ćwiczeniach. Stąd często sięgają po niego sympatycy crossfitu, kulturystyki czy sztuk walki. Jeśli mielibyśmy jednym słowem określić, co różni go od zwykłej, sportowej koszulki, powiedzielibyśmy ? ?wszystko?.
Jednak poniżej dokładnie wyjaśniamy, o co nam chodzi.

Rashguard i jego właściwości ochronne wyróżnia jedna, bardzo ważna cecha: termoregulacja. Być może brzmi to nieco enigmatycznie, ale ta cecha jest podstawowym wyróżnikiem dobrej jakości rashguardu. Jego materiał umożliwia odprowadzenie wody na zewnątrz i utrzymanie stabilnej temperatury ciała. A to jak wiemy wpływa na krwiobieg i poprawia jego krążenie, przekładając się na efekty naszych starań. Z kolei zwykła koszulka bardzo szybko wchłania pot. Po pierwsze jest to bardzo niekomfortowe. Po drugie grozi szybkim wychłodzeniem ciała. Wysokiej jakości rashguard posiada jeszcze jeden, niezwykle istotny element. To znaczy zupełnie niewyczuwalne szwy. Zszywany jest w ten sposób, aby jeszcze lepiej opinać ciało. W tym przypadku nie może być więc mowy o grubych, twardych szwach, które narażają skórę na podrażnienia. A takie wykończenia posiadają zwykłe, bawełniane koszulki.

Rashguard na siłownie, jaki rozmiar wybrać i jak go prać?

Rashguard na siłownie w tabeli rozmiarów wypada dosyć standardowo. I jak już wspominaliśmy, mocno przylega do ciała. Dlatego często określa się go mianem ?drugiej skóry?. Jak więc dobrze dopasować rashguard do siebie? Należy zmierzyć obwód klatki piersiowej i szerokość w pasie. To podstawa, aby uniknąć zbyt ciasnej koszulki. Jednak to od nas zależy, jak bardzo chcemy, żeby była ona obcisła. Dopasujmy ją więc do swoich upodobań. Poza tym rashguard jest delikatny w dotyku. Jak więc o niego dbać, żeby go nie zniszczyć? Tak naprawdę nie potrzebuje on specjalnych zabiegów. Wystarczy, jeśli będziecie go prać w ochronnej siateczce, np. w takiej na bieliznę. Unikać guzików, zamków, biżuterii, które mogłyby zahaczyć o jego materiał. A wtedy możecie być pewni, że rashguard będzie Wam służył bardzo długo. Bo w przeciwieństwie do zwykłej koszulki cechuje go wysoka trwałość.